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Yogilates Rückenfit


Aus aktuellem Anlass:

Zur Zeit finden die Kurse in den Vereinen etwas abgewandelt wieder statt.

Mehr Informationen findet ihr unter den Kursen.

 

Video Info

 


Hier für euch ein paar kostenlose Videos:, jetzt auch auf  YouTube unter ritas-sportwelt.de

 

Kurs Yogilates Rückenfit 1

Kurs Yogilates Rückenfit 2

Kurs Zirkeltraining 1

Video Yoga Flow für Anfänger

Video Warrior Flow

Workout auf dem Spielplatz


Ritas Sportwelt ab 2020 auch in eigenen Räumen!

 

Wir starten mit

 

Yogilates Rückenfit

 

In dieser Stunde werden Übungen aus den Bereichen  Yoga, Pilates und Rückengymnastik zusammen gestellt. Dies sind fließende Bewegungen die ineinander übergehen. Jede Stunde endet mit einer entspannten Phantasiereise oder Meditation.

 

Wann:    Mittwochs 9.00-10.15 Uhr

Wo:        Elsbeerstraße 22, 26802 Warsingsfehn

Uhrzeit:   9:00 - 10:15  Uhr

Kosten:   8,00

 

Teilnehmerzahl begrenzt

Anmeldung unter

rita.akkermann@ewetel.net

0162-3027375